Способи включення кориці в щоденну дієту
Якщо хочеться втратити вагу, особливо навколо животика, почніть додавати корицю в свій раціон. Навіщо? Вона пригнічує апетит, регулює рівень цукру в крові, знижує рівень холестерину і прискорює обмін речовин в додаток до спалюванню жиру на животі. Звичайно, само собою зрозуміло, що потрібно також практикувати здорову дієту і підтримувати її, тому що весь чай з корицею в світі не допоможе скинути вагу, якщо продовжувати їсти що попало і ніколи не тренуватися! Перевірте ці прості способи і включіть зазначену спецію в щоденний раціон.
Почніть свій день з кориці, лимона і меду
Кориця, лимон і мед створюють потужну комбінацію, яка допоможе скинути вагу і захистити від будь-яких видів захворювань та інфекцій. Це доводять відгуки. Фото кориці з медом (про схуднення цим способом ми поговоримо нижче) представлені в даній статті. Як використовувати продукти? Все дуже просто. Варіть паличку кориці у воді 10 хвилин, додайте в неї лимон, трохи меду і готово! Також можна додати інші спеції, такі як кардамон, перець, імбир або м’яту, якщо хочете.
