Втрата ваги з лимоном
Лимони роблять здорове доповнення до будь-якої дієти для зниження ваги. Мало того, що вони є хорошим способом додати смак до їжі і напоїв з невеликою кількістю калорій, але вони також багаті поживними речовинами, які можуть допомогти організму засвоїти жир і запобігти збільшенню ваги.
Напій з лимона, меду і кориці
Коли намагаєтеся схуднути, калорії розраховують незалежно від того, звідки вони беруться, навіть з напою, який може допомогти скинути зайві кілограми. Якщо кориця та лимон практично не містять калорій, то щодо меду цього не скажеш. Більшість рецептів для схуднення рекомендують 1 столову ложку меду (додаючи ці 64 калорії до щоденного раціону) з 1 чайною ложкою кориці і 1 столовою ложкою лимонного соку, змішаного в чашці гарячої води. Не забудьте підрахувати калорії в кожній чашці, яку п’єте. Використання кориці, лимона і меду для схуднення, за відгуками, – відмінна ідея для боротьби з жиром в області живота.
Так, можна схуднути, навіть якщо харчуватися, як зазвичай. Це звучить як оксюморон, але це можливо. Все, що потрібно – це кілька різних напоїв з деякими ключовими інгредієнтами, які дозволять тілу збільшити швидкість метаболізму і утримати від певних харчових потягів, які виникають протягом дня.
Однак це не чарівні напої. Не можна їсти більше шкідливої їжі і пити ці напої, думаючи, що так можна схуднути.
