Вівсяне печиво
В каструлі молоко нагрівається (180 мл) і отставляется з плити. До нього додається вівсяне борошно (50 г) і пластівці швидкого приготування “Геркулес” (3 склянки). Тепер потрібно почекати поки молоко вбереться цими інгредієнтами.
Потім в масу додається 3 яйця, 50 г цукру, 5 г кориці і перемішується з 45 г оливкової олії. Сухофрукти і курага дрібно нарізати і додаються в заміс. Додається трохи родзинок. Деко застеляється пергаментним папером.
На нього викладаються сформовані руками печеньки. Вони запікаються 20 хвилин в духовці при температурі 180 0С. Цей рецепт страви для годуючої мами в перший місяць після пологів дуже знадобиться, щоб задовольнити своє бажання з’їсти що-небудь солодке.
Сирна запіканка в мультиварці
На її приготування піде не більше 50 хвилин. Потрібно змішати 0,5 кг сиру з 50 г манки і такою ж кількістю цукру. Банан очищається і перебивається в пюре. Воно додається в загальну масу і добре перемішується.
Чаша від мультиварки добре змащують вершковим маслом. У неї перекладається приготовлена сирна маса. Включається режим “випічки” на 40 хвилин.
У тісто можна додати будь-яке фруктове пюре. Під час годування немовляти тільки не бажано вживати цитрусові, особливо в перший місяць. Інакше у малюка може з’явитися діатез.
Запіканка виходить повітряна і ніжна. Цей рецепт страви годуючої мами в перший місяць після пологів можна без побоювань використовувати. Запіканка позитивно впливає на роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту жінки і дитини. А також поповнює організм обох необхідною кількістю кальцію та інших мікроелементів.
