Кращі рецепти страв для годуючих мам

Кекс-пудинг і печені яблука з сиром

Такий десерт сподобається всім членам сім’ї. Годуюча мама зможе побалувати себе солодким шматочком пудингу до чаю. Для його приготування потрібно вимити 3 великих зелених яблука і натерти їх.

До цієї маси додати 3 ч. л. манки і 2 яйця. Добре тісто перемішується ложкою вручну. Сюди ж відправляється 3 ст. л. сметани, 60 г цукру. Тісто перемішується і розкладається по формочках.

Якщо використовуються керамічні, то їх потрібно добре змастити вершковим маслом. У силіконові можна відразу накладати тісто. Випікаються вони 20 хвилин при температурі 180 0С.

Це рецепт страви для годуючої мами з фото можна використовувати для приготування десерту в мультиварці. Тісто викладається в чашу і виставляється режим “випічки” на 25 хвилин. Зверху можна прикрасити родзинками.

Цікаве:  Мясо, запечене в духовці: рецепти

Печені яблука з сиром показані при будь-якому дієтичному харчуванні. Вони також корисні для годуючої мами. На їх приготування потрібно мало часу, що дуже важливо для жінки в цей період.

Необхідно вимити 4 яблука середнього розміру і чайною ложкою видалити середину. Для приготування начинки знадобиться:

  • 50 г нежирного сиру;
  • 30 р сметани;
  • цукор;
  • родзинки.

Всі складові добре змішуються і перетираються виделкою. У масу додається невелика кількість родзинок. Начинка закладається в яблука без серцевини. Фрукти поміщаються у форму для запікання. В неї наливають невелику кількість води, щоб покрилося дно і відправляється в духовку.

Запікати яблука повинні 20 хвилин при температурі 180 0С.