Що заборонено в кремлівській дієті?
Не рекомендується вживати в їжу під час кремлівської дієти прості вуглеводи – це все борошняне, солодке і цукор. Також варто відмовитися від магазинних соків в коробках, винограду, бананів. З овочів не рекомендується їсти буряк, моркву, картоплю. Суворо заборонені макаронні вироби, овес, пшениця, ячмінь, бобові. Незважаючи на те що дана дієта дозволяє складати раціон харчування з досить великої кількості різноманітних продуктів, не варто все-таки худнути на ковбасних виробах. Звертайте більше уваги на зелені овочі і дієтичне м’ясо – кролик, індичка і курка. Адже незважаючи на схуднення стоять перед нами стоїть завдання не тільки позбутися від зайвих кілограмів, але і наситити свій організм вітамінами, мінералами і мікроелементами, тобто бути здоровими. Тому з наведеного вище списку продуктів за балами намагайтеся вибирати для себе правильне харчування, відмовляйтеся від напівфабрикатів та інших шкідливостей.
