Протипоказання
Система живлення володіє деякими обмеженнями. До них відносять:
- порушення функціонування ендокринної системи;
- онкозахворювання;
- період вагітності і лактації;
- виразка шлунка і гастриту;
- дитячий і старечий вік;
- цукровий діабет.
На самому початку дієти можливе виникнення наступних побічних реакцій:
- легка нудота;
- запаморочення;
- слабкість;
- поява шуму у вухах;
- посилення потовиділення;
- зниження працездатності.
У випадку виникнення подібних симптомів найкраще дотримання дієти припинити.
Відгуки
Думки про дієту існують різні. Метаболічна дієта, за відгуками схудлих, володіє перевагами у вигляді втрати ваги і нормалізації обміну речовин. Такі аспекти не залишилися непоміченими. Жінки отримали не тільки красиву талію, але і чисту та здорову шкіру. Втрати ваги коливалися від 5 і більше кілограм. Деякі схудлі перейшли повністю на меню метаболічної дієти і дотримувалися її протягом декількох місяців.
Головна перевага – скинуті кілограми не повертаються.
Деяким виявилося важко витримати 1 етап дієти. У них з’явилася нудота, слабкість та запаморочення. Такі люди відмовилися від подальшого дотримання дієти, а інші одразу перейшли до 2 етапу.
До ще одного мінуса можна віднести постійний підрахунок балів. Це викликає значні незручності, якщо доводиться харчуватися не вдома.
Метаболічна дієта – правильна система живлення. Раціон збалансований і включає необхідні речовини. Об’єму порції вистачає для дорослої людини.
