Чи Не шкодить методика здоров’ю?
Щоб відповісти на таке важливе питання, необхідно розібратися, хто розробив цю дієту і для чого. Як видно з назви цієї методики харчування, її засновником є Аткінс. Білкова дієта була придумана їм не стільки з метою схуднення, скільки з метою зниження холестерину. Справа в тому, що Аткінс був провідним американським кардіологом. Він хотів допомогти своїм пацієнтам не тільки позбутися від зайвої ваги, але і поправити здоров’я і поліпшити самопочуття.
Наступні дослідження довели ефективність нової дієти Аткінса. Дану методику визнали реально дієвою в якості програми схуднення, а також профілактики атеросклерозу і гіпертонії. Однак також дослідники з’ясували, що якщо дотримуватися цієї системи живлення тривалий період часу, то можливий ризик появи захворювань серцево-судинної системи.
І все ж, різні медичні спільноти вважають дану дієту одним із самих безпечних і дієві методів схуднення, а також позбавлення від підвищеного тиску і холестерину в крові.
