Шкоду
Носіння обважнювача для ніг з надмірно великою вагою веде до травмування суглобів і хребта, ваш вибір і дії повинні контролюватися професійним тренером.
Довше шести годин носити ножні конструкції неприпустимо, так як вони перетискають ключові артерії і вени, провокуючи набряки, що впливають на рухливість. Важкі свинцеві манжети можуть викликати отруєння. Ударні руху у важких утяжелителях можуть привести вас прямо до травмпункту внаслідок вивиху колінного суглоба.
Носіння обважнювача для ніг з надмірно великою вагою веде до травмування суглобів і хребта. Ще раз треба згадати, що ваш вибір і дії повинні контролюватися професійним тренером. Наприклад, неприпустимо використання обважнювачів:
- якщо у вас варикоз;
- при хронічних захворюваннях шлунка і серцево-судинної системи, нирок, жовчовивідної системи;
- у тих випадках, якщо ви пережили будь-яку операцію, термін її проведення не перевищує одного року тому.
