Види
Сучасні обважнювачі для ніг представлені двома різновидами — пластинчасті та насипні. Детальніше розглянемо їх далі.
Пластинчасті
Вага регулюється за допомогою знімних металевих пластин. Це така модель-конструктор, вага до якої можна докуповувати, тому плюсом буде значна економія (додаткова пластина коштує менше, ніж додаткова насипна модель).
Насипні
Такі обважнювачі для ніг важать від 0,5 кг до 6 кг і являють собою мішок з щільної тканини з наповнювачем, від якого залежить вагу і його щільність прилягання до ноги. Він оснащений манжетом з кріпленнями, що дозволяють зафіксувати його в різних частинах ніг. Існує досить багато типів навантажувачів з різними видами кріплення – якісь можна зафіксувати нижче литкового м’яза, інші можна носити на зап’ястях, квадрицепсах, в районі плечового суглоба, щоб збільшити вплив важеля при специфічних вправах з обважнювачами для ніг і рук.
