Жиросжигающие суп для схуднення
Рецепт селеровому суп – теж частий гість на тематичних форумах, присвячених здоровому харчуванню і зниження ваги. Дивовижний коренеплід є джерелом великої кількості корисних речовин, при цьому досить довго перетравлюється, за рахунок чого підтримуючи відчуття ситості. Звичайно, смак подобається не всім. Але заради здоров’я та краси можна потерпіти.
Давайте розглянемо рецепт супу із селери для схуднення. Фото дозволяє судити, що страва виходить не надто яскравим і святковим, але зараз нас цікавить здоров’я, а не химерність. Цей суп відмінно спалює жир. Для його приготування буде потрібно 6 великих цибулин і по 300 г селери і моркви. Через 10 хвилин можна додати пару помідорів і трохи білокачанної капусти. Сіль рекомендується не використовувати зовсім. Краще покладіть каррі, який додасть оригінальний смак і колір. Якщо без солі зовсім незвично, можна скористатися соєвим соусом.
Якщо ви вирішили посидіти на суповий дієти, то потрібно пам’ятати про низку правил і неухильно їх дотримуватися. Правильний рецепт селеровому суп для схуднення виключає вміст жиру і вуглеводів. У ньому немає ні картоплі, ні масла. Відсутність солі забезпечує звільнення організму від зайвої рідини. Розрахована дієта на 7-9 днів. В цей час суворо виключається алкоголь, солодощі, смажене і жирне.
Протягом перших днів потрібно їсти суп не менше 5-6 разів на день. Починаючи з третього дня можна додавати в меню трохи нежирного йогурту, рибу або яйце некруто.
