Режим – початок нового
Багато людей, які вирішили змінити своє життя, задаються питанням, з чого їм почати в складанні програм тренувань для схуднення. Багато лікарі, дієтологи дають пораду про те, що потрібно починати все з режиму, з розподілу своїх сил рівномірно, що допоможе досягти своїх цілей швидше і ефективніше. Живучи за розкладом, за планом , людина вчиться дисциплінованості, тренує свою витривалість, силу волі. Всі ці навички допомагаю людям йти вперед, зберігаючи мотивацію, віру в свої сили і можливості. Не має значення, чи є у вас матеріальні кошти на програму тренувань для схуднення в тренажерному залі, можна займатися і вдома. Головне – стабільність і режим.
Всі люди, які досягли успіху в спорті, бодібілдингу, знають, що планування свого дня дуже підвищує впевненість у собі, допомагає слідувати наміченим справах, працювати над ними якісно. Навіть ті люди, які є успішними в бізнесі, мають благополучним кар’єрним рівнем, наполягають на тому, що жорсткий режим відіграє велику, можна сказати, чільну роль в досягненні цілей. Саме тому можна з упевненістю сказати, що ті люди, які хочуть почати нове життя, “з чистого особи”, повинні замислитися про планування свого часу, про режим свого дня свого життя.
