Підбір одягу для бігу
Ранкову пробіжку можна виконувати в будь-який час року. Перед покупкою необхідного одягу, слід врахувати, що вранці температура повітря може сильно відрізнятися від денної.
У теплу пору року слід вибирати як можна більш “дихаючу” одяг. Звичайно, краще всього підходить спеціальний біговій комплект від спортивних виробників: обтягуючі шорти і футболка (ліф для дівчат) із спеціального матеріалу. З метою недопущення надмірного розширення вен на ноги можна надягати спеціальні гетри. В найбільш жаркий період рекомендується виходити на ранкову пробіжку в майці (для чоловіків) або топі (для дівчат).
Шорти повинні бути зручними, вище колін, і жодним чином не сковувати рухи. Бігові шорти можуть бути або повністю облягають (використовуються професійними легкоатлетів-спринтерами) або короткими вільними з вирізами з боків.
