Суп з селери
Не всі люблять цей чудовий овоч. Але потрібно визнати, що він відмінно допомагає в питаннях зниження ваги. Рецепт дієтичного овочевого супу варто узяти на замітку тим, хто планує серйозно зайнятися станом своєї фігури. Цей суп володіє чудодійними властивостями. Вживаючи його протягом семи днів, можна скинути від 7 до 12 кг.
Щоб приготувати цей супчик, зовсім не потрібно володіти особливими знаннями чи навичками. Потрібно лише стандартний набір овочів, які є в будь-якому супермаркеті:
- селера – 200 г;
- морква – 6 шт.;
- помідори – 6 шт.;
- цибуля – 4 шт.;
- болгарський перець – 3 шт.;
- невеликий качан капусти;
- зелень.
Дуже зручно готувати його в мультиварці. Але якщо такої немає, не біда – на плиті він готується навіть швидше. Наріжте всі овочі і залийте томатним соком або звичайною водою. Поставте на вогонь і проварити до м’якості овочів. Зменшіть вогонь і тушкуйте страву ще протягом 10 хвилин. Можна додати побільше зелені і прянощів, щоб суп був більш яскравим.
