Волоський горіх: склад, калорійність, корисні властивості та протипоказання

Властивості

Розглянемо властивості і протипоказання волоського горіха. Ми вже поговорили про вкрай корисний складі плодів, що говорить про його позитивний вплив на організм. У чому ж воно полягає?

В першу чергу ці горіхи позитивно впливають на мозок і розумову діяльність. Вони покращують нейронні зв’язки, не тільки кілька підвищуючи інтелект людини, але і запобігаючи нервові зриви або перенапруги.

Також величезний вплив споживання таких горіхів на серцево-судинну і кровоносну системи. Речовини, що входять до їх складу, перешкоджають закупорки судин і розвитку атеросклерозу. При суміщенні вживання волоських горіхів з регулярними фізичними навантаженнями можна досягти найкращого результату і в старості не мати проблем з серцем і підвищеним тиском.

Цікаве:  Можна годуючій мамі банани при грудному годуванні?

Не можна не сказати про користь горіхів для шкірних покривів. Вони перешкоджають розвитку дерматитів, висипів і придбаних алергічних реакцій.

Отже, волоські горіхи – дуже корисний продукт. Які ж протипоказання до їх використання?