Волоський горіх: склад, калорійність, корисні властивості та протипоказання

Морквяний торт

Корисний десерт з моркви з додаванням горіхів готується абсолютно без випічки. Цей рецепт підійде для будь-якого застілля, так як є простим і дуже смачним.

Для приготування торта нам знадобиться:

  • 200 грам свіжої моркви.
  • 200 грам фініків.
  • 100 грам горіхів (8-9 столових ложок).
  • Цитрусовий фрукт (краще всього апельсин).
  • Чайна ложка меду.

Приступимо до приготування страви. Як і у випадку з чорносливом з бурякового салату, занадто жорсткі фініки слід попередньо замочити в теплій воді, а потім подрібнити у блендері. М’які плоди замочуванні не потребують.

До финикам додаються попередньо порубані горіхи. Змішуємо ядра і сухофрукти досить довго. Наша мета – отримати липку і в’язку горіхову пасту з додаванням фініків.

Цікаве:  Морква: користь і шкоду для організму, калорійність, вітаміни, добова норма

Отримана маса – це заготовка для коржів майбутнього торта. На спеціальному папері для випічки (або на фользі) формуємо з пасти корж прямокутної форми. Приберемо нашу заготовку в морозильну камеру і займемося приготуванням моркви.

Змішаємо в глибокій ємності моркву, попередньо подрібнену за допомогою терки, мед і апельсин. Роздробити всі інгредієнти в блендері. З отриманої маси видаляємо рідина. Настав час дістати корж з морозильника.

Підмерзлі корж необхідно розрізати на три рівні частини. Потім звичним методом формуємо торт, використовуючи морквяну масу в якості крему.

Морквяний торт готовий. Зверху можна прикрасити горішками або топпінгом за бажанням. Готову страву має не дуже великими розмірами, але при цьому воно дуже смачне і корисне. Приємного апетиту!