Що можна приготувати з банана?
Практичні завжди люди вживають цей фрукт у сирому вигляді. І мало хто знає, що корисні властивості банана для людини можна оцінити, приготувавши його як-небудь інакше. З солодкого плоду вийде дуже смачне пюре, яке можна поєднувати з іншими подрібненими фруктами і ягодами. З нього готують молочні коктейлі, м’якоть додають натуральний домашній йогурт, чізкейки та інші десерти. Банани запікають, щоб потім подати до столу разом з смаженою рибою або м’ясом, різними стравами з додаванням карі. Вони відмінно поєднуються з кислими фруктами і часто входять в список інгредієнтів для легких салатів. Банани навіть можна використовувати в якості начинки для випічки, добавки до морозива і однією з складових крему для торта. Загалом, щоб випробувати на собі корисні властивості банана для організму людини, не обов’язково їсти його тільки в сирому вигляді.
