Цікаві факти про яблука
- Яблуневі сади в світі займають площу в 5 тисяч гектарів.
- Англійська назва яблука “Apple” походить від імені грецького Бога Аполлона.
- Розміри плоду варіюються від горошини до голови немовляти.
- Символом міста Курськ є яблуко.
- Символом Росії є квітучі яблуневі сади.
Корисні властивості кефіру
Завдяки тому, що в цьому кисломолочний напій присутній частково переварений корисними бактеріями білок, кефір володіє легкою засвоюваністю. Його дозволено вживати людям різних віків.
Легке засвоєння – далеко не головне корисна якість напою. До складу кефіру входять холін і вітаміни групи В. Холін відповідає за регулювання інсуліну в людському організмі. Тому кефір обов’язковий до використання діабетиками.
Містить вітамін В5, відповідає за стан шкіри.
Високий вміст кальцію сприяє зміцненню волосся, нігтів і зубів.
При щоденному вживанні кефіру людина отримує 20% від добової норми білка.
