Мінуси
Основний недолік дієти Усами Хамдия – необхідність суворого дотримуватися правила. При будь-яких відхиленнях дієта повинна починатися заново.
Таким чином, меню має жорсткі обмеження, тому досить часто (особливо спочатку) спостерігається сильне почуття голоду, що загрожує зривами.
Хімічна дієта Усами Хамдия на 4 тижні протипоказана при захворюваннях жовчних шляхів і інших органах ШЛУНКОВО-кишкового тракту, захворюваннях нирок, а також при алергії на яйця і цитрусові.
Правила дієти
Необхідно пити багато води в день.
Овочі готувати тільки на воді.
Масла і жири заборонені.
У будь-який час дозволяється пити дієтичну газовану воду в невеликих кількостях.
Забороняється змінювати режим харчування – змінювати продукти і кількість, змінювати меню сніданку, обіду або вечері, щоб виключити будь-який продукт.
У разі припинення дієти неможливо розпочати його з того ж моменту, необхідно повернутися до початку. Те ж саме стосується помилки в їжі.
Необхідно почати дієту з меню в понеділок, навіть якщо почнете в інший день.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
