Готуємо бананово-шоколадний торт
На 100 г торта з низькокалорійного рецептом припадає близько 103 калорій.
Це дуже легкий, смачний, і головне святковий десерт, натуральний склад якого робить його ще і надзвичайно корисним.
Одного разу спробували торт по цьому рецепту кажуть, що їли б таке ласощі все своє життя!
Для приготування потрібні такі продукти в певних кількостях.
Для коржів:
- 200 г бананів;
- 110 г яєчних білків (приблизно 4 шт);
- 120 г вівсяних пластівців (перемелених) або вівсяної муки;
- 30 г клітковини/житніх або вівсяних висівок;
- 2 ч. л. рослинної олії.
Для крему:
- 600 г м’якого сиру знежиреного (Valio 0,1 %);
- 30 г кэроба або какао-порошку;
- цукрозамінник – за бажанням.
Для фруктового пюре (можна використовувати пюре для дитячого харчування):
- 220 г слив та персиків (або нектаринів, абрикосів, яблук, будь-яких фруктів);
- цукрозамінник – за смаком;
- 150 г банана.
