Правила харчування при порушеннях дефекації у дітей
При виникненні запору у дитини з його раціону виключаються будь-які страви, які володіють обволікаючим ефектом. Це в першу чергу манна і рисова каша, киселі, какао і шоколад. Ніяких страв, що належать до фастфуду бути не повинно.
В повсякденне меню вводять продукти, що стимулюють травлення. Це свіжі фрукти і овочі, сухофрукти, вівсяні пластівці і мюслі.
У питанні про те, яким має бути харчування при запорах, як правильно харчуватися і які особливості або обмеження раціону може бути за віком, слід керуватися розробленими дієтологами схемами. Щоб організувати правильне і повноцінне меню, важливо враховувати особливості так званих послаблюючих продуктів. Існує три категорії харчових інгредієнтів:
- стимулюють травлення шляхом механічного впливу на стінки кишечника при наповненні шлунку (висушені або свіжі фрукти і ягоди, морська капуста);
- стимулюючі переміщення їжі по травному тракту (рослинні олії, риб’ячий жир);
- подразнюють стінки кишечника і стимулюють його очищення (ревінь, аґрус, червона).
Якщо причиною дитячого запору стала слабка перистальтика кишкового тракту малюка, то в щоденне меню дитини в обов’язковому порядку повинні бути присутніми продукти 1-ї і 3-ї категорії. Якщо причина затримки стільця носить спастичний характер, то бажано включення в раціон продуктів, що належать до 1-ї і 2-ї категорій.
