Ще трохи про користь дієти
Як вже було сказано раніше, основна задача харчування, про який ведеться мова – знизити вагу. Але рецепти дієти, що щадить також допоможуть поліпшити стан здоров’я при деяких захворюваннях:
- Ниркової недостатності. Знижується кількість споживаного білка, збільшуються вуглеводи і жири. Основа харчування – свіжі овочі і фрукти.
- Гастриті. Виключаються свіжі фрукти. Раціон складається з урахуванням рівня кислотності.
- При простудних і шкірних захворюваннях. Збалансоване харчування позитивно позначається на стані шкіри. При простудних хворобах доведеться відмовитися від гострого, солоного, смаженого. Така їжа подразнює слизову оболонку верхніх дихальних шляхів, посилює її набряк.
- Після хірургічного втручання. Меню складається з урахуванням діагнозу і особливості організму. Мета такого харчування – знизити навантаження на травну систему, запобігти негативний вплив на хворий орган і імунну систему.
