Результати
Як і при будь-якій фізичній активності, при ходьбі для схуднення важливо пам’ятати, що кращі результати будуть отримані, якщо дотримуватися принципів здорового харчування, дієти і постаратися вживати менше калорій, ніж ви спалюєте за день.
Скандинавська ходьба – це чудова фітнес-програма на всі групи м’язів, яка заряджає вас позитивною енергією.
