Протипоказання
Спеції для схуднення не можна вживати в декількох випадках:
- Насамперед, це індивідуальна непереносимість компонентів, виникнення після вживання алергічної реакції.
- Далі. Велика частина спецій протипоказана під час вагітності і в період лактації. Однак є і виключення, так, помірне вживання насіння анісу допомагає нормалізувати вироблення молока.
- Захворювання шлунку (включаючи гастрит, виразку).
- Панкреатит.
- Ентероколіт.
- Холецистит.
- Патології серця.
- Камені в нирках і жовчному міхурі.
- При нервовій збудливості, схильність до епілептичних припадків не можна приймати насіння анісу.
Не можна поєднувати прийом багатьох лікарських препаратів із вживанням трав і спецій для схуднення. Так, кориця сама по собі є сильним антибіотиком, тому може викликати зміни в корисних ефекти, які надають медикаменти. При виникненні спірних питань попередньо слід отримати консультацію фахівця.
Ми розглянули спеції для схуднення від кориці до кардамону, дізналися, як саме їх слід вживати з чим комбінувати, щоб в максимально короткі терміни позбавитися від зайвих сантиметрів на талії і стегнах. Важливо розуміти, що будь-яка пряність і трава – не панацея, сама по собі вона не в змозі впоратися з жировими відкладеннями, тому прийом необхідно поєднувати з фізичними вправами і нормалізацією раціону харчування. Але знання того, які спеції сприяють схудненню, допоможе включати в свій раціон необхідні компоненти.
