Масаж стегон
Щоб закріпити результат фізичних вправ і прискорити наближення свого тіла до ідеалу, багатьом допомагає масаж від «вушок» на стегнах. Такий вплив на шкіру і її найближчі жирові шари прискорює метаболізм за рахунок посилення циркуляції крові і механічного розбивання жирових кульок.
Щоб масаж дав видимий результат, важливо звертати до професіонала, і слід відразу запам’ятати, що подібна процедура не має нічого спільного з звичайним розслаблюючим масажем. Зазвичай 10 сеансів таких процедур приносять ефект, аналогічний жорсткій дієті або тривалим інтенсивним навантаженням.
Звичайно, знайти кошти і час на відвідування майстра виходить не в кожного, тому деякі дівчата можуть здійснювати масаж і самостійно у себе вдома. Для цього необхідно ребром долоні ретельно розтирати проблемну зону протягом 10 хвилин, після чого заспокоїти шкіру погладжуваннями. Посилити результат допоможе гаряча ванна. Занурившись у неї, потрібно робити аналогічні рухи, тільки під водою. Робити масаж можна 1 раз в день, не частіше.
