Як прибрати вушка на стегнах в домашніх умовах і на тренажерному залі

Відгуки та висновок

За відгуками багатьох жінок і дівчат, ефективно позбутися від «вушок» на стегнах допомагає тільки комплексний підхід. Звичайно, при цьому слід враховувати наявність протипоказань до фізичних навантажень і дієт, і щоб не нашкодити організму, спочатку відвідати лікаря. Крім цього, потрібно пам’ятати про регулярність всіх процедур, адже після тижня інтенсивних тренувань весь жир може повернутися всього за пару днів застілля.

Цікаве:  Дієта Дюка: меню на тиждень, рецепти страв, особливості харчування

Вирішивши прибрати зайву вагу в певній галузі, слід приготуватися до того, що вага почне йти по всьому тілу. Серед плюсів – підтягнуті сідниці, окреслені стегна і гарний прес, а серед мінусів – зменшення розміру грудей.