Як приготувати філе риби в духовці: рецепти

Покроковий рецепт

Займемося приготуванням інгредієнтів для запеченого в духовці філе риби з картоплею. В першу чергу приймемось за рибу, а потім і за інші продукти.

  • Філе лосося нарізаємо великими шматками, не сильно обмазуємо сіллю і перцем і залишаємо на тридцять хвилин.
  • Черрі ріжемо на 4 рівні частини.
  • Цибулька шаткуємо півкільцями.
  • Стебло селери ріжемо впоперек тонкими шматочками.
  • Картоплю відварюємо до напівготовності, охолоджуємо і нарізаємо кружечками.
  • З’єднуємо картопля, розмарин (насамперед потрібно його розтерти), додаємо сіль і оливкове масло, кладемо помідори, селеру і цибулю. Всі компоненти перемішуємо і викладаємо на деко. Зверху овочів викладаємо шматочки лосося. Запікаємо по нашому рецепту філе риби з картоплею в духовці при 180 градусах 35 хвилин.
  • Цікаве:  Салат Тещин язик: рецепт, особливості приготування та відгуки

    Риба, запечена під “шубкою”

    Приготоване таким чином страва виходить надзвичайно смачним і ніжним. Можна використовувати філе різної морської риби: пангасіуса, хека або минтая. У нас в рецепті філе риби для духовки використовується минтай. Візьмемо:

    • 1 кг минтая;
    • 4 головки цибулі (невеликий.);
    • 3 моркви;
    • 200 г майонезу;
    • 150 г сиру (краще чеддера);
    • сіль морська, приправа для риби;
    • зелень.