Як приготувати філе риби в духовці: рецепти

Філе риби, запечене в пергаменті

Пропонуємо приготувати рибку по дуже цікавому рецептом, в якому навіть подача готового страви зможе заінтригувати. До речі, на такий незвичайний вечеря часу затратится не більш півгодини. Для того щоб запекти філе риби в духовці, за рецептом потрібні інгредієнти:

  • 500 г будь-якої білої риби;
  • 6 невеликих морквин;
  • 3 черешка селери;
  • половина цибулини фенхелю;
  • невелика жменька зеленого горошку;
  • дві жмені брокколі;
  • 2 томата;
  • 4 зубки часнику;
  • 200 мл білого вина (сухого);
  • 0,5 ч. л. червоного перцю;
  • кілька гілочок чебрецю;
  • сіль, перець;
  • сл. масло;
  • 1/4 ч. л. насіння фенхелю.

Приготоване філе заправляємо зазначеними в рецепті видами перців, насінням фенхеля і сіллю з обох сторін. Потім поллємо його соком лимона і забудемо на час. Нарізаємо овочі не занадто крупно (але і не дрібно), заправляємо їх сіллю і викладаємо на лист пергаменту рівним шаром. Поверх овочів викладаємо філе, на них гілочки чебрецю і вершкове масло. Звертаємо конвертом, а коли він буде майже готовий – вливаємо до риби з овочами півкелиха вина і щільно запечатуємо. Зробити це можна за допомогою канцелярського степлера. Запікаються конверти при 200 градусах близько двадцяти хвилин.

Цікаве:  Тефтелі в духовці: рецепт з фото

На стіл блюдо подається прямо в конверті, що створює певну інтригу. Кожен гість, відкривши свій конверт, отримає чудове блюдо з смачним соусом з приправ, соку, вина й олії отриманих при запіканні. Відгуки про такому дивному страві не змусять себе довго чекати.