Як приготувати смачну цвітну капусту: рецепти на сковороді і в духовці

Запіканка з фаршем

Даний рецепт не залишиться без уваги молодих господинь не знають, як приготувати смачну цвітну капусту. З нього виходить апетитна запіканка, що підходить для звичайної сімейної трапези. Щоб ситно нагодувати своїх домочадців, вам знадобиться:

  • Вилок свіжої цвітної капусти.
  • 500 г нежирного перемеленого м’яса.
  • Свіже яйце.
  • Головка цибулі.
  • 4 ст. л. м’якого плавленого сиру.
  • 6 ст. л. кефіру.
  • 1 ст. л. томатної пасти.
  • Сіль, вода і приправи.
Цікаве:  Курячий рулет у фользі: рецепти приготування начинки

Готується кольорова капуста, запечена з сиром, фаршем, гранично просто. Для початку перемелене м’ясо з’єднують з цибулею і спеціями, а потім розподіляють по дну змащеної форми. Зверху викладають капустяні суцвіття, попередньо проварені в підсоленому окропі. Все це поливають сумішшю кефіру і томатної пасти, а потім прибирають в помірно прогріту духовку. Через сорок хвилин вміст форми змазують плавленим сиром і ненадовго повертають у піч.