Як приготувати смачну цвітну капусту: рецепти на сковороді і в духовці

Запіканка з твердим сиром

Це просте, але дуже смачне частування може бути використаний не тільки в якості самостійного блюда, але і у вигляді доповнення до м’яса або птиці. Для його приготування вам буде потрібно:

  • Вилок свіжої цвітної капусти.
  • 3 сирих яйця.
  • 3 ст. л. пастеризованого коров’ячого молока.
  • 150 г якісного сиру.
  • Сіль, питна вода і олія.

Вимиту капусту розбирають на суцвіття, недовго проварюють у підсоленому окропі і перекладають у глибоку форму змащену. Зверху її поливають соусом, зробленим зі збитих яєць, молока і сирної стружки. Готують це смачне блюдо з цвітної капусти протягом двадцяти хвилин в помірно прогрітій духовці.

Запіканка з вершковим соусом

Це ніжне і дуже соковите блюдо стане прекрасним варіантом для легкого сімейного вечері. Воно має дуже приємний смак і незабутній аромат. А особливу родзинку йому додає наявність апетитної рум’яної скоринки. Щоб приготувати цвітну капусту, запечену з сиром і вершковим соусом, вам знадобиться:

  • 2 яйця.
  • 250 г високоякісного твердого сиру.
  • 300 мл вершків.
  • Вилок свіжої цвітної капусти.
  • Сіль, вода, спеції, базилік, прованські трави і масло оливи.
Цікаве:  Прості і смачні рецепти в пост

З втіленням цього простого рецепту з цвітної капусти легко впорається навіть підліток. Для початку вимиті суцвіття ненадовго занурюють у підсолений окріп, відкидають на друшляк і перекладають у глибоку змащену форму. Зверху вилити збиті яйця, змішані з вершками, спеціями, базиліком і травами, а потім висипають сирну стружку. Готують страву протягом двадцяти хвилин при температурі 200 градусів.