Як приготувати смачну цвітну капусту: рецепти на сковороді і в духовці

Маринована капуста в духовці

Це незвичайне блюдо не залишиться без уваги любителів пікантною їжі. Для його приготування вам знадобиться:

  • Вилок свіжої цвітної капусти.
  • 2 зубки часнику.
  • Цілий лимон.
  • 1 ст. л. посіченої ріпчастої цибулі.
  • 1 ст. л. подрібненого імбиру.
  • 1 ч. л. солі (краще морської).
  • 1 ст. л. куркуми.
  • 120 мл олії оливи.
  • 120 мл грецького йогурту.
  • Зелень петрушки.

Готується запечена маринована капуста досить просто. Вилок звільняють від листочків, обполіскують в студеній проточній воді, поміщають в поліетиленовий пакет і заливають сумішшю лимонного соку, йогурту, солі, куркуми, цибулі, імбиру і рубаного часнику. Все хорошенечко струшують і залишають у холодильнику хоча б на годину. Після закінчення зазначеного часу промариновавшуюся капусту викладають на змащене деко і прибирають на сорок п’ять хвилин в помірно прогріту духовку. Перед подачею подрумянившийся овоч поливають маслом оливи і посипають подрібненою петрушкою.

Цікаве:  Як правильно варити рис для суші? Корисні поради та секрети