Кращі рецепти
В основному всі прагнуть звести час на приготування їжі до мінімуму. Особливо це стосується сніданку, коли необхідно вставати раніше звичайного та проводити час на кухні. І одним з самих дивних на перший погляд рецептів є суп. На сніданок роблять його дуже рідко. При цьому суп дозволяє швидко наситити організм поживними речовинами і надовго проганяє почуття голоду.
- Для швидкого приготування супу вам знадобиться літр води, 3-4 картоплини, цибулина, 150 г фаршу. Закип’ятіть воду, додайте в неї овочі, а через 20 хвилин сформуйте м’ясні кульки і опустіть у воду. Ще 5-7 хвилин – і страва готова.
- Фруктовий пудинг. Дуже ніжний, приємний і смачний сніданок. Для його приготування потрібно взяти 3-4 улюблених фрукта, збити в блендері і додати подрібнені горішки, збите яйце, трохи солі і цукру. Перемішайте і запікайте протягом 10 хвилин.
Тарілочка супу і невеликий шматочок запіканки подарують справжню насолоду, а також відчуття ситості надовго. Правильний сніданок не сприяє набору зайвої ваги, але дозволяє вам продуктивно працювати і не думати про їжу.
