Підводячи підсумок…
Зрозуміло, якщо ви хочете прискорити ліполіз, одного грамотного харчування буде мало. При ідеальному, ситний і корисний раціоні середній темп втрати жирової тканини – близько 1 кг в тиждень.
Багато чого залежить ще й від швидкості обміну речовин. Жінки часто сидять на строгих монодиетах, вбиваючи тим самим метаболізм. Наприклад, цілий тиждень п’ють один кефір або їдять одну гречану кашу. Про здоров’я в таких випадках говорити не доводиться. Жиросжигающие продукти для жінок допоможуть урізноманітнити раціон, прискорити обмін речовин, підвищити імунітет, стабілізувати рівень цукру в крові. Просто спробуйте почати правильно харчуватися і дотримуватися простих порад дієтологів – нагородою буде не тільки струнка дівоча постать, але і відмінне здоров’я.
