Чим фісташки корисні для організму людини?

Яловичина з фісташками і дерунами

Незвичайне і ситне блюдо справить фурор на вашому святковому вечері. Воно відмінно поєднується як з сирими, так і з тушкованими овочами.

Необхідні компоненти:

  • півтора кілограма філе яловичини;
  • оливкова олія;
  • одна маленька ложка лимонного соку;
  • жменю фісташок;
  • чорний перець;
  • сіль;
  • петрушка;
  • чебрець;
  • пара зубчиків часнику;
  • шість картоплин;
  • пара великих ложок борошна;
  • одне яйце;
  • п’ятсот грам шампіньйонів;
  • двісті грам білого сухого вина;
  • кілька крапель коньяку;
  • пара ложок варення з малини;
  • гострий червоний перець.

Етапи приготування:

  • Подрібнити петрушку і часник, з’єднати з ложкою оливкової олії, соком лимона, чорним перцем і фісташками.
  • М’ясний шматок розрізати вздовж на дві третини.
  • В отриманий розріз помістити фісташкову начинку. З’єднати дві сторони філе і скріпити їх за допомогою зубочисток.
  • М’ясо змастити оливковою олією і чорним перцем і залишити на деякий час.
  • Приготувати деруни. В окремій ємності натерти картоплю, додати борошно, яйце і чебрець. Посолити і поперчити за смаком.
  • Сформувати плоскі оладки і добре прожарити з двох сторін. Готові продукти викласти на серветку або паперовий рушник, щоб стекла олія.
  • М’ясо добре обсмажити, додати трохи солі і помістити в розігріту до сто дев’яносто градусів духовку. Через тридцять хвилин перевірити готовність страви.
  • Печериці добре промити і посмажити на сковороді з додаванням часнику, солі, перцю і чебрецю.
  • Влити вино і смажити, поки напій не випарується.
  • В інший розігрітій посуді підсмажити варення до стану карамелі. Додати вино і коньяк.
  • Після загустіння маси, приправити її гострим перцем. Готовий соус повинен мати кисло-солодкий, гострий, пряний смак.
  • Цікаве:  Вміст вуглеводів у продуктах харчування

    Коли м’ясо буде готове, нарізати на невеликі скибочки. До кожного скибочці додати трохи грибів, драник. Можна полити Соусом саме філе або ж помістити його в окрему невелику ємність.