Протипоказання
Раніше ви дізналися про корисні властивості фісташок. Протипоказання зводяться до можливих алергічних реакцій. Перед вживанням горіхів людям, що мають нетерпимість до багатьох харчових продуктів, бажано звернутися до лікаря і здати всі необхідні аналізи, мають можливість алергії.
Надмірне вживання солоних горіхів може спричинити підвищення артеріального тиску. Тому необхідно дотримуватися норму фісташок в день.
В інших випадках фісташки корисні. Чим раціональніше ви підійдете до вживання горіхів, тим позитивніше вони вплинуть на організм. При будь-якому виборі харчування важлива міра і розумний підхід. Так ви зможете подбати про свій організм.
Як правильно вибрати фісташки
Звичайні горіхи не менш корисні, ніж солоні фісташки. При виборі і тих, і інших варто, в першу чергу, звернути увагу на колір продукту. Дозрілі і смачні горіхи мають насичений зелений колір, їх шкарлупка прочинені і легко видаляється. Внутрішня сторона продукту повинна бути бежевого відтінку. Якщо вона червоного кольору, то перед вами забарвлений продукт, який не слід уживати. Фісташки володіють приємним, теплим горіховим ароматом. Інші запахи, які виходять від горіхів, повинні вас насторожити.
