Цікавий факт
Як було сказано на початку статті, дієта – продукт американців. І винайшли її для того, щоб лікувати надзвичайно занедбаний ожиріння у пацієнтів.
Основні висновки
Ось, що варто запам’ятати, перш ніж застосовувати екстремальний вид схуднення для свого організму:
Обов’язково проконсультуватися з лікарем.
За наявності захворювань ШЛУНКОВО-кишкового тракту, панкреатиту, діабету і проблем з нирками утриматися від дієти.
За тиждень до дієти необхідно почати коригування в харчуванні. Скорочувати калорійність їжі і її порції.
Під час схуднення необхідно приймати вітамінний комплекс.
Перебувати на такому обмеженому режимі харчування більше 7 днів небажана.
Сильні фізичні навантаження заборонені.
Найкращим видом спорту на час дієти стануть короткі піші прогулянки.
Якщо після двох днів її дотримання в організмі залишається відчуття слабкості, з’являється нудота і запаморочення, термінове повернення до звичного харчування.
У разі порушення дієти доведеться починати її курс з першого дня.
Вихід з даного методу схуднення повинен бути поступовим.
