Запіканка
Запіканку відносять до правильним сніданків на кожен день. Її готують як дорослим, так і дітям. Ще з дитячого садка кожному знайома манна або сирна запіканка. Таке блюдо можна без праці приготувати і вдома. Притому корисна запіканка може бути, крім сирною і манної, гречаної, рисової або овочевий.
До солодкої запіканці не рекомендується додавати варення, масло або згущене молоко, так як така запіканка не є рецептом правильного сніданку. Важливо пам’ятати, що споживання цукру в надмірній кількості шкодить здоров’ю людини. Але при приготуванні тіста для майбутньої запіканки в нього можна додати невелику кількість заздалегідь замоченого родзинок. Разом з запіканку можна приготувати зварене круто яйце. Також її можна доповнити бутербродом або жменею корисних горіхів. Важливо не забути про напій, який повинен бути присутній при будь-якому варіанті правильного і корисного сніданку.
