Висновок
Смузі – це ідеальний сніданок з втратою ваги. Він є повноцінним харчуванням. Можна додавати свіжі продукти в свій раціон і дієту близьких, не жертвуючи смаком.
Смузі всюди: в торговому центрі, в ресторанах швидкого харчування, кафе. Але здебільшого ці напої можна було б краще назвати фруктовими молочними коктейлями. Начинені цукром, замороженим йогуртом, навіть морозивом, ці смузі приносять більше шкоди, ніж користі. Краще готувати їх будинку своїми руками з використанням свіжих продуктів. Зроблені правильно смузі для схуднення конденсують велику кількість фруктів і овочів в один компактний і дуже смачний напій.
