Зимовий салат
Практика показує, що таку страву можна вживати не тільки сироїдам, але і тим людям, які є прихильниками звичного харчування, але все ж мають бажання скинути кілька зайвих кілограмів. З відгуків про сироїдінні (фото результатів системи харчування представлені) можна побачити, що дане блюдо дуже популярно.
Для приготування салату треба дуже дрібно нашаткувати 250 г капусти (краще брати білоголову або пекінську), натерти на тертці яблуко і одну моркву. Ці складові треба заправити соусом, який можна приготувати з їдальні ложки лимонного соку і такої ж кількості оливкової олії. Після всього салат зі свіжих інгредієнтів треба рясно посипати дрібно рубаною зеленню кропу і ретельно перемішати.
Всі перераховані вище рецепти – це лише приклади того, кілька різноманітно можуть харчуватися сироїди. Саме різносторонній підхід у процесі складання меню на день і є запорукою успіху. Як говориться в більшості відгуків про сироїдінні, місяць правильної дієти – це період, за який можна поліпшити стан свого здоров’я і скинути чимала кількість кілограмів. Що стосується правильності харчування, то це означає лише те, що всі страви, вживання яких передбачено в рамках програми, повинні бути багаті вітамінами і корисними компонентами, необхідними для підтримки життєдіяльності організму.
