Чи є якийсь толк?
У відгуках про користь і шкоду сироїдіння дуже часто говориться про те, що дане протягом має масу позитивних моментів. У чому вони полягають?
Насамперед, слід розуміти те, що прихильники цього типу дієти, вживаючи їжу виключно в свіжому, необробленому вигляді, отримують за неї найбільшу кількість корисних компонентів, які в разі варіння, смаження, запікання і обробки будь-якого іншого типу просто губляться. Вітаміни і мінерали, які не були піддані тепловій обробці, відмінно засвоюються організмом.
У відгуках про сироїдінні нерідко можна зустріти думку про те, що люди, які дотримуються такого типу харчування, можуть легко очистити свій організм від шлаків і токсинів, які накопичуються у ньому протягом усього життєвого шляху. Крім цього, коли в організм надходить виключно свіжа їжа, з нього випаровуються солі важких металів, що також є позитивним показником.
Серед закоренілих сироїдів, які протягом тривалого періоду дотримуються такого способу життя, не буває товстих людей. Це означає лише те, що організм людини отримує разом з їжею тільки позитивну енергію, йому властивий здоровий метаболізм. Саме тому нерідко в сфері дієтології сироїдіння пропонується в якості засобу для скидання зайвих кілограмів. В соціальних мережах та на тематичних сайтах є чимала кількість відгуків про сироїдінні з фото “до” і “після”, на яких можна спостерігати людей з надмірною масою тіла, а на інших – їх же, але тільки вже в стрункому, підтягнутому вигляді. У коментарях до таких фотографій знаходяться захоплені відгуки про те, що більш худі люди виглядають значно молодше і, звичайно ж, здоровіше. Безумовно, це також один з позитивних моментів сироїдіння.
Ще одна користь даного стилю життя виражається в тому, що при тривалому додержанні такого типу живлення починає стабільно працювати серцево-судинна система. Пов’язано це з тим, що організм повністю очищається від шкідливих жирових відкладень, а також у нього перестають потрапляти транс-жири, наявність яких є причиною виникнення і розвитку величезної кількості захворювань. Що стосується роботи шлунково-кишкового тракту, то вона також приходить в норму, а шлунок виробляє нову якість – “харчову витривалість”, автоматично відтинаючи шкідливі речовини, які присутні в продуктах харчування.
