Протипоказання
Такий раціон добре переноситься і рідко викликає бажання кинути ідею схуднення. Це підтверджують численні відгуки. Дієта на курячій грудці досить безпечна, але все одно варто порадитися з лікарем і переконається в відсутності протипоказань. Не рекомендується дотримуватися її людям, у яких є хронічні і гострі захворювання печінки та органів сечовидільної системи. У всякому разі треба дочекатися періоду ремісії. Якщо в організмі є нестача вітамінів, то паралельно призначається вітамінно-мінеральний комплекс.
Курка з кефіром
Два продукти, які просто створені для того, щоб допомагати людині худнути і підтримувати ідеальний вагу. Тривалість курсу становить 2 дні, довше його дотримуватися не можна, так як раціон є незбалансованим. Щоденне меню складається 0,5 кг курячої грудки і 1,5 літра нежирного кефіру. М’ясо потрібно звільнити від шкірки і відварити. Бульйон в їжу не використовується. Після виходу з дієти ще кілька днів потрібно дотримуватися дієтичного раціону, пити чай з чорносливом замість цукерок, не вживати смажені продукти. І останній момент: повторювати такий експеримент можна не частіше, ніж раз на місяць.
