Як медитувати в домашніх умовах: покрокова інструкція

Послідовність рунною медитації

  • З чого почати? Необхідно вибрати правильне місце і запалити свічку. Протягом якогось часу потрібно дивитися на полум’я, намагатися зосередити на ній свою увагу. Потім опустити повіки і намалювати в своїй уяві ідилічне місце.
  • Описані вище дії, призведуть до того, що розум заспокоїться і очиститься. З голови зникнуть сторонні думки. Тільки після цього можна почати візуалізувати руну, вимовляти вголос назву і просити відкритися.
  • З образом чарівного каменю можна змішувати власні думки і емоції. Потрібно домогтися того, щоб відчуття виходили тільки від руни. Досягти цієї мети непросто, однак результат вартий того.
  • Людина зрозуміє, коли йому вдасться відчути магічний камінь. Відразу після цього можна відкривати очі і повертатися в реальний світ. Потім потрібно записати на аркуші паперу всі думки, які прийшли під час медитації.
  • Цікаве:  Планета Юпітер: опис, цікаві факти. Погода на планеті Юпітер

    З першого разу навряд чи вдасться домогтися успіху. Рунная медитація є досить складною, тому новачкові буде потрібно запастися терпінням. До успіху може привести лише поєднання наполегливості і спокою. Важливо враховувати, що не всі руни являють собою добро і світло. Тому чарівний камінь для проведення медитації необхідно вибирати правильно. Наприклад, можна використовувати камінь Долі, руну Дагас.