“Круїз”
Абсолютно незвичайний рецепт, який обов’язково варто спробувати, приступивши до схудненню у фазі “Круїз”.
1. Лящ в солоній кірці.
Інгредієнти: Лящ морський – 1,5 кг. Морська сіль – 5 кг.
Спосіб приготування: Ляща очищають. Залишають голову і луску. Посуд, в якій буде готуватися риба, застеляється фольгою. На дно викладається 3 см солі. На сіль кладеться риба і засипається залишками солі. Температура в духовці встановлюється на 250 градусів. При такій температурі риба печеться годину. Потім знижується температура до 180 градусів, і лящ дозріває ще півгодини. Кірку з солі пер
ед вживанням зняти.
2. Вівсяне печиво.
Інгредієнти: 2 столові ложки пшеничних висівок, стільки ж вівсяних. Два яйця, рідкий підсолоджувач – 0,5 чайної ложки, при бажанні можна додати ванільний ароматизатор.
Спосіб приготування: Жовтки змішати з ароматизатором, підсолоджувачів і висівками. Збити білки і влити в отриману масу. Випікається печиво при температурі 180 градусів протягом 15 хвилин.
